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奶食品對人體哪些器官有益處?

發布日期:2018-12-21 作者: 點擊:

  奶食品對人體哪些器官有益處?蒙古奶貝來告訴您。

  

蒙古奶貝

  奶食品中富含鈣質、維生素ABD類等各種微量元素,是人體必須的主要元素,奶酪的含鈣量很高,是食用鈣的主要來源之一。這對于人體肌肉、器官和骨頭結構、生長發育以及維護保養所需是非常重要的。同時它也是一種高蛋白食物,有資料表明,每100克奶酪中含有約30克優質酪蛋白,可滿足一個成年人一天蛋白需求的50%左右,制作奶酪時,經過微生物發酵、凝乳酶及蛋白酶的分解作用,蛋白質形成氨基酸、肽等小分子物質,因此很容易消化,蛋白質消化率達96%~98%。維生素A(有益生長發育、皮膚健康、保護視力、及提高抗感染能力);維生素B(有益促進人體對碳水化合物、脂質和蛋白質的吸收,及維護神經系統的健康);維生素D(有益生長發育,及增強抗佝僂病能力)。

  

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